Comment créer une culture de mieux-être en entreprise Les entreprises évoluent dans un contexte où les employés vivent plus de pression que jamais. Selon Statistique Canada, près de 1 travailleur sur 3 rapporte un niveau de stress élevé au travail, et 62 % des employés disent que leur santé mentale influence directement leur capacité à travailler . Au Québec, l’INSPQ…

L’art de se retrouver autrement Un moment de bien-être et de convivialité à partager Et si vous transformiez une soirée ordinaire entre amis en une expérience mémorable, douce et énergisante ? Ajouter une expérience Pilates à votre souper d’amis à domicile ou dans un chalet, une façon originale de vivre un moment de bien-être tout en cultivant les liens d’amitié. Le…

Bouger en famille avec une activité inspirante et amusante Dans un monde où chacun est souvent pris par ses obligations, prendre le temps de se retrouver en famille est essentiel. Et pourquoi ne pas allier détente, bien-être et moments de partage grâce à une expérience de Pilates à domicile ou en plein air ? Les touts petits adorent découvrir de…