Restez connectés :
Notre studiö

Cours de Pilates universel

Prenez en charge votre santé au quotidien grâce aux cours de Pilates et mise en forme de Körpofit. Que ce soit pour maintenir un mode de vie actif, pour améliorer sa posture, gagner en souplesse et en force ou pour débuter une toute nouvelle activité physique, vous trouvez le cours de Pilates et mise en forme pour vous.
Nos services

Pilates & mise en forme pour tous

Tout le monde peut trouver le cours de Pilates et mise en forme adapté à ses besoins.

Sans titre (32)

Cours en ligne

Nos cours sont offerts en ligne et accessibles pour tous dans le confort de votre foyer, au bureau et en plein air. Tous nos cours à l’horaire sont offerts en direct et en visionnement différé à l’heure qui vous convient. Nos cours sont vivants, ils varient et évoluent d’une semaine à l’autre et sont offerts par des professeurs certifiés et passionnés. Nous personnalisons nos cours en vous offrant des variations lorsque vous avez des blessures ou une condition physique particulière suite à la complétion d’un formulaire santé.

Mat

Cours privé

Perfectionner la pratique du Pilates à votre rythme ou bénéficiez d’un entraînement sur mesure pour atteindre vos objectifs avec des séances offertes en ligne, au studio ou en plein air.  Que ce soit pour renforcer votre dos, améliorer votre posture ou acquérir une meilleure santé, les cours privés seront bénéfiques en plus d’intégrer un mode de vie actif dans votre quotidien.

Cours corporatif

Améliorez la qualité de vie de vos employés tout en retirant le maximum des bienfaits pour la santé et les performances de votre entreprise grâce à nos cours offerts pour les employés. Nous offrons divers programmes d’entraînement qui visent à libérer le stress, améliorer la posture et relâcher les tensions tout en améliorant la productivité. Nos cours sont offerts en ligne, en plein air et pour des événements corporatifs en milieu de travail.

Pause santé – Team building

Offrez une pause santé sous forme de reconnaissance ou pour motiver vos équipes de travail. Que ce soit dans le cadre d’un événement corporatif, pour faire la promotion de vos valeurs, attirer et laisser une belle impression à vos clients. Nous sommes reconnus pour notre professionnalisme !

Atelier santé

Participez à nos ateliers variés sur la nutrition, le bien-être et l’activité physique. Un incontournable pour obtenir des outils, astuces simples et résultats qui facilitent la vie au quotidien en plus de maintenir une bonne santé. Suivez-nous sur notre page Facebook Körpofit pour tous les détails !

Événements plein air

Venez vivre une expérience active en plein air avec votre famille et vos amis ! Ces événements sont destinés à tous pour le plaisir de bouger ensemble et profiter des bienfaits du mouvement en plein air. Suivez-nous sur notre page Facebook Körpofit pour tous les détails !

NOUVEAU CLIENT

Offre d'essai gratuit

Vous êtes un nouveau client ? Réservez un cours d'essai dès maintenant en créant un compte sur notre plateforme Québécoise FliiP. Sélectionner le cours de votre choix dans le calendrier et le tour est joué !
Des clients satisfaits

Que disent-ils de Körpofit

Très professionnelle et très gentille, elle est très à l’écoute et attentionnée auprès de ses clients!!! Je n’hésiterais pas à refaire un de ses cours; sa passion, elle la transmet et je l’aime bien. Elle est très inspirante. Longue vie à son entreprise!

Cliente du Studio S-R

Cliente du Studio S-R

Je recommande très fortement le Pilates avec Lydia qui personnalise l’entraînement en fonction de nos faiblesses, de notre travail quotidien, de notre capacité individuelle, etc. Dès le tout premier cours, on ressent les bienfaits. Et à moyen et long terme, raffermissement, souplesse, contrôle et renforcement musculaire assurés. Merci Lydia !

Johanne

Johanne

Lydia est à l’écoute et elle est soucieuse du bien-être de ses participants. Elle est capable de s’adapter facilement selon les besoins de chacun en ajustant l’intensité des exercices. Suivre ses cours est un réel plaisir et nous sommes chanceux de pouvoir bénéficier de ses services sur les lieux de notre travail les jeudis midi. Merci!

L’équipe Garde Robes Gagnon

L’équipe Garde Robes Gagnon

Lydia est à l’écoute et elle est soucieuse du bien-être de ses participants. Elle est capable de s’adapter facilement selon les besoins de chacun en ajustant l’intensité des exercices. Suivre ses cours est un réel plaisir et nous sommes chanceux de pouvoir bénéficier de ses services sur les lieux de notre travail les jeudis midi. Merci!

Caroline

Caroline

Je fais le plus de vélo possible, de la natation, un peu de course et songe à faire un triathlon à l’automne… En fait, tu as grandement contribué à me donner le goût de bouger, de réaliser que j’étais capable et de le faire dans un contexte de plaisir !!

Christine

Christine