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Cours de Pilates universel

Prenez en charge votre santé au quotidien grâce aux cours de Pilates et mise en forme de Körpofit. Que ce soit pour maintenir un mode de vie actif, pour améliorer sa posture, gagner en souplesse et en force ou pour débuter une toute nouvelle activité physique, vous trouvez le cours de Pilates et mise en forme pour vous.
Nos services

Le Pilates pour tous

Tout le monde peut trouver le cours de Pilates et mise en forme adapté à ses besoins.

En groupe

S’entraîner humainement avec un professionnel est motivant, sécurisant et relaxant. Nous avons une approche en petits groupes afin que tous les participants reçoivent les ajustements requis pour bénéficier de tous les bienfaits des mouvements !

En privé

Perfectionner la pratique du Pilates à votre rythme ou bénéficiez d’un entraînement sur mesure pour atteindre vos objectifs avec des séances privées. Que ce soit pour améliorer votre posture ou pour découvrir tous les bienfaits du Pilates, ces séances permettront de maintenir un équilibre en intégrant un mode de vie actif dans votre quotidien.

En entreprise

Améliorez la qualité de vie de vos employés tout en retirant le maximum des bienfaits pour la santé et les performances de votre entreprise grâce aux offres Körpo faciles à intégrer à vos bureaux et vos horaires. Que ce soit dans l’usine, au bureau, dans une salle de conférence ou en plein air, nous priorisons la sécurité tout en étant créatif !

Prömo de marque

Offrez une PÖZ Santé dans le cadre d’un événement corporatif pour faire la promotion de vos valeurs, attirer et laisser une belle impression à vos clients. Nous sommes reconnus pour notre professionnalisme !

Ateliers

Participez à nos ateliers variés sur la nutrition, le bien-être et l’activité physique. Un incontournable pour obtenir des outils, astuces simples et résultats qui facilitent la vie au quotidien en plus de maintenir une bonne santé. Suivez-nous sur notre page Facebook Körpofit pour tous les détails !

Événements

Venez vivre une expérience active en plein air avec votre famille et vos amis ! Ces événements sont destinés à tous pour le plaisir de bouger ensemble et profiter des bienfaits du mouvement en plein air. Suivez-nous sur notre page Facebook Körpofit pour tous les détails !

NOUVEAU CLIENT

Offre d'essai gratuit

Vous êtes un nouveau client ? Réservez une séance gratuite en GRÖUPE en cliquant sur «Prendre rendez-vous». Choisissez la séance de votre choix dans l'horaire des cours ou dans la liste des services. Au plaisir de vous rencontrer et bouger pour votre santé !
Des clients satisfaits

Que disent-ils de Körpofit

Très professionnelle et très gentille, elle est très à l’écoute et attentionnée auprès de ses clients!!! Je n’hésiterais pas à refaire un de ses cours; sa passion, elle la transmet et je l’aime bien. Elle est très inspirante. Longue vie à son entreprise!

Cliente du Studio S-R

Cliente du Studio S-R

Je recommande très fortement le Pilates avec Lydia qui personnalise l’entraînement en fonction de nos faiblesses, de notre travail quotidien, de notre capacité individuelle, etc. Dès le tout premier cours, on ressent les bienfaits. Et à moyen et long terme, raffermissement, souplesse, contrôle et renforcement musculaire assurés. Merci Lydia !

Johanne

Johanne

Lydia est à l’écoute et elle est soucieuse du bien-être de ses participants. Elle est capable de s’adapter facilement selon les besoins de chacun en ajustant l’intensité des exercices. Suivre ses cours est un réel plaisir et nous sommes chanceux de pouvoir bénéficier de ses services sur les lieux de notre travail les jeudis midi. Merci!

L’équipe Garde Robes Gagnon

L’équipe Garde Robes Gagnon

Lydia est à l’écoute et elle est soucieuse du bien-être de ses participants. Elle est capable de s’adapter facilement selon les besoins de chacun en ajustant l’intensité des exercices. Suivre ses cours est un réel plaisir et nous sommes chanceux de pouvoir bénéficier de ses services sur les lieux de notre travail les jeudis midi. Merci!

Caroline

Caroline

Je fais le plus de vélo possible, de la natation, un peu de course et songe à faire un triathlon à l’automne… En fait, tu as grandement contribué à me donner le goût de bouger, de réaliser que j’étais capable et de le faire dans un contexte de plaisir !!

Christine

Christine