Véritable passionnée de Pilates, Marie-Josée a découvert le Pilates en 2004 par la danse. Elle détient un baccalauréat en enseignement de la danse de l’UQAM. Elle a entrepris sa formation d’instructeur Pilates avec Ann McMillan en 2006 motivée par le désir de partager avec les autres la méthode dont elle a tiré tant de bénéfices.

En 2013, attirée par la société Pilates BASI (Body Arts and Science International), elle s’inscrit au programme PROBRIDGE ainsi que de nombreuses formations professionnelles reconnue par la PMA (Pilates Method Alliance).

Son expertise en éducation est mise à contribution dans son approche Pilates. Curieuse fin pleine d’enthousiasme, elle perfectionne sans cesse sa connaissance de la méthode et du corps humain en mouvement. Elle est impliquée dans la formation d’instructeur AMP Pilates depuis 2010. Instructrice certifiée en Pilates thérapeutique sur appareil.